O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta a capacidade de uma pessoa de se concentrar, controlar impulsos e regular o comportamento de acordo com o contexto. Como psicóloga, é crucial fornecer uma compreensão abrangente dessa condição e seus sintomas para promover uma melhor compreensão e apoio às pessoas que vivenciam o TDAH.
Principais Características do TDAH:
1. Desatenção:Pessoas com TDAH podem ter dificuldade em manter o foco em tarefas ou atividades, frequentemente perdendo detalhes importantes, cometendo erros por descuido e parecendo desorganizadas em suas responsabilidades diárias.
2. Hiperatividade:Esta manifestação do TDAH pode se apresentar de forma física e/ou verbal. Indivíduos hiperativos podem ser inquietos, incapazes de ficar quietos em situações onde é esperado que permaneçam calmos, como em sala de aula ou em reuniões.
3. Impulsividade: O TDAH também pode incluir impulsividade, manifestada por agir sem pensar nas consequências, interromper os outros durante conversas ou agir de forma precipitada em situações sociais.
Outros Sintomas Comuns:
- Dificuldade de organização: Pessoas com TDAH podem ter problemas para organizar suas tarefas, manter um calendário ou seguir um plano.
- Falta de persistência: A capacidade de manter o esforço em uma tarefa por um período prolongado pode ser desafiadora para aqueles com TDAH.
- Problemas de memória de trabalho: A memória de trabalho, que envolve a retenção temporária de informações para realização de tarefas, pode ser comprometida em indivíduos com TDAH.
Como psicóloga, minha abordagem para trabalhar com clientes com TDAH é multifacetada. Inclui estratégias cognitivo-comportamentais para ajudar a desenvolver habilidades de organização, gerenciamento de tempo e autocontrole. Além disso, técnicas de mindfulness e treinamento em habilidades sociais podem ser úteis para aumentar a atenção e a regulação emocional.
O TDAH é uma condição complexa que pode afetar significativamente a vida diária das pessoas que o vivenciam. Uma compreensão abrangente dos sintomas e uma abordagem terapêutica holística são fundamentais para apoiar indivíduos com TDAH em sua jornada para uma vida mais plena e produtiva.
Psicóloga Karoline,
inscrita no CRP: 06/177997, formada em Psicologia, atua na abordagem da Terapia Cognitivo - Comportamental (TCC), trabalhando na área da psicologia clínica desde 2022. Atendendo o público infanto-juvenil, autismo, TDAH e desafios alimentares.
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